Elljusspår/aktivitetsrunda

Malmköpings elljusspår går upp på Plevnahöjden. Spåret är c:a 1,7 km och är upplyst med LED-lampor. Spåret har flera anslutningar så det går att löpa eller promenera in på spåret från bl.a. Heden, Plevnagården, campingen och från Klovstensvägen.

Längs elljusspåret går även en slinga för övningarna med puls och styrka med start intill skidbackens P-plats, Karolina Perssons Väg.

Konceptet Aktivitetsrundor bygger på tolv skyltar längs en slinga eller ett stråk. På stråken kan du starta i den ände du själv väljer. Vid starten finns en skylt som beskriver innehållet på rundan och en karta som visar hur slingan eller stråket går. Spännande forskning och intressant fakta om kroppen och hjärnan finns på skyltarna. Skyltarna är digitala där du via en QR-kod hittar övningarna som visas både med text, illustrationer och filmer.

I Flens kommun finns sju Aktivitetsrundor som uppmuntrar till och erbjuder tips på hälsofrämjande övningar för knopp och kropp.

Mer information om aktivitetsrundorna finns på Träning i Livet.